Freeride Fahrtechnik

Freeridetraining auf den schönsten Trails von La Palma


Beim Freetrailcamp der MTB Academy von Stefan Herrmann wohnen wir im Ort Puerto Naos direkt am Meer, an der sonnigen Westküste La Palmas. Puerto Naos ist der beliebteste Badeort La Palmas und nur 10Km vom Hauptort Los Llanos entfernt. Die Nähe zum Meer garantiert milde Temperaturen den ganzen Winter hindurch. Ihr wohnt in bestens ausgestatteten Apartments in Strandnähe (der ideale Ort zum Entspannen nach dem Training) und genießt unseren vor Ort Mechanikerservice für eigene Räder und Leihräder. Schöne Restaurants, urige Strandbars und Geschäfte befinden sich in der Nähe, dort kann man Frühstücken und abends gehen wir gemeinsam Essen.
In dieser Woche geht es um Freeride und dessen Fahrtechnik im Trail. Geländereize erkennen und nutzen aber auch mit gebauten Hindernissen werden wir unseren Spaß haben.
Mit im Programm sind div. Park´s, angelegte Strecken und unendlich viele Freeride Kilometer. Hier könnt ihr euch mit Hilfestellung, Tipps und Demonstration später dann auch noch in angesagten Cafés und Strandbars philosophieren.
Zu den Touren gibt es Transfers zu höhergelegeneren Ausgangspunkten um Höhenmeter zu vermeiden. Um die perfekten Punkte anzusteuern können sich über den Tag verteilt aber bis zu 300hm ansammeln.
Es stehen aktuelle, bestens gewartete vollgefederte Leihbikes bereit (Vorbestellung notwendig). Bei eigenen Rädern sollte der Sattel versenkbar sein.
Reiseablauf:
1. Tag: Eigene Anreise zum Flughafen und Flug nach Santa Cruz de La Palma. Organisierter Transfer nach Puerto Naos. Aufbau der Räder bzw. Anpassen der Leihräder. Kennen lernen und Vorstellung des Wochenplans durch den MTB-Lehrer der MTB-Academy.
2. Tag: Park Wir beginnen mit der Optimierung der Bikes und einer kurzen Einführung in die “Basics“ um auf einen gemeinsamen Nenner zu kommen. Nach der Mittagspause geht es weiter mit div. Bodenformen auf denen wir uns vielleicht schon das erste mal in die Luft bewegen. Ende ca. 17uhr Abendessen ab 19.00
3. Tag: Ab ins Gelände! Den Vormittag verbringen wir mit div. angelegten Strecken die es uns einfach mach Impulse wie Absprünge oder Steilkurven später ins Gelände zu übertragen. Nach einer Mittagspause in El Paso Shutteln wir dann erneut und fahren unseren ersten Trail dem auch wieder, um den Fokus nicht zu verlieren, einige gebaute Drops und Absprünge folgen. Tourenende ca. 17.00 Abendessen ab 19.00
4. Tag: Freeride Heute schießt uns das Shuttle in den Süden wo wir aufgrund der sandigen Verhältnisse uns erstmal um Traktion und Bodenkontakt bemühen. Später bekommen wir aber immer öfter die Möglichkeit div. Geländesituationen zu nutzen und erlerntes zu übertragen. Vom Faro aus geht´s dann mit Mittagspause noch in die letzte abfahrt der ungeahnten Möglichkeiten. Tourenende ca. 17.00 Abendessen ab 19.00
5. Tag: Heute ist frei! Zeit um frisch Erlerntes zu verarbeiten. Aber auch Zeit für Strand, Surfen, Tauchen......... und einfach nur Urlaub.
6. Tag: Vertikal ride! Während der Shuttlefahrt machen wir einen kurzen Stop um, bevor es Vertikal bergab geht, zu lernen eine schräge auch anders zu nutzen: der Wallride. Viel Mythos viel Spaß. Danach gibt´s eine Steile Abfahrt auf die Ostseite mit folgender Abfahrt, wieder in unsere Richtung, die noch mal mit technischen Herausforderungen auf uns wartet. Tourenende ca. 17.00 Abendessen ab 19.00
7. Tag: Open Horizont! Als Abschluß Highlight geht´s zum Roque de Los Muchachos, der mit seinen über 2400metern der höchst bebikebare Gipfel Spaniens ist und uns neben atemberaubendem Panorama eine Wahnsinns letzte Abfahrt bis 0 bietet auf der dann das komplette Wochenprogramm noch mal untergebracht werden kann. Spätestens nach den letzten Metern, die uns in ein Fischlokal direkt am Meer führt, ist allen klar, dass sich das kommen gelohnt hat. Bei einem Glas Wein und frischem Fisch kann man nun die letzten Tage noch einmal Revue passieren lassen. Rücktransfer nach Sonnenuntergang.
8. Tag: Transfer zum Flughafen und Heimflug.
Anreise:

Fluganreise von verschiedenen deutschen Flughäfen und von Wien nach Santa Cruz de La Palma (SPC)
Flugpreis für Hin- und Rückflug ab ca. 350€
Flüge zu tagesaktuellen Bestpreisen buchen Sie online bei http://www.cycletravel.de/ von Philipp Foltz oder Telefonisch unter 0049-6131-4893339 und 0049-171-8186089
Bei dieser Reise benötigen sie nur einen Flug nach La Palma den Rest organisiert Atlantic Cycling für die Teilnehmer der MTB- Academy
Selbstverständlich können sie auch ein paar Tage früher anreisen oder länger bleiben.

Unterkunft:
Wir haben für dieses Event Apartments in der Anlage Roque/Monica und Nautilus reserviert. Der Einzelzimmerzuschlag kostet 165€/Woche              Detailinfos zu den Apartments

Räder:
Sie können Ihr eigenes Bike mitnehmen (100€ Aufpreis bei Condor und Air Berlin) oder auf bestens gepflegte Mieträder zurückgreifen. Leihbikes für Freeridewochen Liteville 601 für 220€ (Vorausbuchung obligatorisch) http://www.atlantic-cycling.de/index.php/testcenter
Leistungen:
  • 7 x Übernachtung im Doppelapartment mit Du/WC und Balkon od. Terrasse (ohne Verpflegung)
  • Ez. Zuschlag 165€
  • 5 Tage Fahtechniktraining und Touren
  • Tourenführung/deutschsprachige Reiseleitung
  • Flughafentransfers
  • alle Tourenshuttles
  • Leistungspaket der MTB Academy mit T-Shirt, Energieriegel, Gel, Trinkflasche
  • Schienbeinschoner und Übungspedalen
  • Videoanalyse
 
DatumNameOrtuphilldownhillPreis
03.02. - 10.02.15   FREETRAILCAMP der MTB-Academy   La Palma   einfach   mittel   695.- €   anfragen »  

Mountainbike

Freeride

11.11. - 18.11.14 - La Palma
FLOWWOCHE mit den Flowigsten Trails der Insel

18.11. - 25.11.14 - La Palma
BIG MOUNTAIN Woche

25.11. - 02.12.14 - La Palma
FLOWWOCHE mit den Flowigsten Trails der Insel

25.11. - 02.12.14 - La Palma
GRAVITY GIRLS Freeride Woche mit Steffi Marth

02.12. - 09.12.14 - La Palma
HARDROCK DH Woche

02.12. - 09.12.14 - La Palma
BIG MOUNTAIN Deluxe

02.12. - 09.12.14 - La Palma
Big Mountain Berny Spezial

09.12. - 16.12.14 - La Palma
BIG MOUNTAIN Nord Spezial

09.12. - 16.12.14 - La Palma
Big Mountain Berny Spezial

05.01. - 12.01.15 - La Palma
BIG MOUNTAIN Woche

23.01. - 30.01.15 - La Palma
BIG MOUNTAIN Woche

27.01. - 03.02.15 - La Palma
BIG MOUNTAIN Woche

03.02. - 10.02.15 - La Palma
FREETRAILCAMP der MTB-Academy

03.02. - 10.02.15 - La Palma
FLOWWOCHE mit den Flowigsten Trails der Insel

10.02. - 17.02.15 - La Palma
BIG MOUNTAIN Woche

03.03. - 10.03.15 - La Palma
BIG MOUNTAIN Woche

10.03. - 17.03.15 - La Palma
HARDROCK DH Woche

10.03. - 17.03.15 - La Palma / Tazacorte Hotel Hacienda de Abajo
BM Enduro spezial Wohnen und Biken Deluxe

auf Anfrage - La Palma
VIP Freeridewoche Personal Training mit Profis

noch offen - La Palma
GRAVITY GIRLS Freeride Woche mit Steffi Marth

Touren

11.11. - 18.11.14 - La Palma
SUPERTRAIL Singletrailtourenwoche

18.11. - 25.11.14 - La Palma
SINGLETRAILCAMP der MTB-Academy

25.11. - 02.12.14 - La Palma
SUPERTRAIL Singletrailtourenwoche

25.11. - 02.12.14 - La Palma
LIGHT Tourenwoche Kombitermin

09.12. - 16.12.14 - La Palma
SUPERTRAIL Singletrailtourenwoche

23.01. - 30.01.15 - La Palma
SUPERTRAIL Singletrailtourenwoche

27.01. - 03.02.15 - La Palma
SUPERTRAIL Singletrailtourenwoche

03.02. - 10.02.15 - La Palma
SUPERTRAIL Singletrailtourenwoche

03.03. - 10.03.15 - La Palma
SUPERTRAIL Singletrailtourenwoche

03.03. - 10.03.15 - La Palma
LIGHT Tourenwoche mit Liteville 301 SALE

10.03. - 17.03.15 - La Palma
SUPERTRAIL Singletrailtourenwoche

31.03. - 07.04.15 - La Palma
SUPERTRAIL Singletrailtourenwoche

auf Anfrage - La Palma
VIP Tourenwoche Personal Training mit Profis

auf Anfrage - El Hierro
TRAILHUNTER Singletrailtourenwoche El Hierro

Marathon

noch offen - Gran Canaria
Marathon Camp

Ladies

25.11. - 02.12.14 - La Palma
GRAVITY GIRLS Freeride Woche mit Steffi Marth

noch offen - La Palma
GRAVITY GIRLS Freeride Woche mit Steffi Marth

Fahrtechnik

18.11. - 25.11.14 - La Palma
SINGLETRAILCAMP der MTB-Academy

03.02. - 10.02.15 - La Palma
FREETRAILCAMP der MTB-Academy

Rennrad


12.01. - 19.01.15 - La Palma
Big Mountain Rennradcamp

24.02. - 03.03.15 - La Palma
Big Mountain Rennradcamp

24.03. - 31.03.15 - La Palma
Big Mountain Rennradcamp

auf Anfrage - Gran Canaria
Rennrad Trainingscamp

auf Anfrage - Lanzarote - Teneriffa - Gran Canaria - Fuerteventura
Rennradwoche Individuell